La gimnàstica artistica és una disciplina que consisteix en combinar de forma silmultánia i a gran velocitat moviments corporals coreograficament enllaçats. Aquest esport olímpic és un dels esports amb més tècnica d'execució d'entre els que existeixen, ja que de cada element es desplega a la vegada una serie de tècniques diferents en el desenvolupament i aprenentatge de cadascun.
La modalitat femenina (GAF) es distingeix de la masculina (GAM) per els aparells que fan servir. La gimnàstica femenina té 4 aparells: Barra d'equilibri, barres asimètriques, salt i terra, i la masculina en té sis: anelles, terra, paralel·les, salt, poltre amb arcs i barra. Les dues tenen els seus aparells propis, dos de comuns ( terra i salt ) i de diferents, dos en femenina i quatre en masculina. Tot i aquestes diferències, que fan de les dues modalitats mons completament dispars, a tots els i les gimnastes sels exigeix una gran capacitat de concentració, disciplina, agilitat i notable coordinació.
APARELLS DE GAF
-Barres asimètriques: aquest aparell es composa de dues barres a diferent altura, aparell on la gimnasta comença l'evaluació saltant, es subjecta a la barra i dur a terme el seu exercici ( cercles, salts, balancejos, impuls, bols, canvis de barra etc. ) sense tornar a tocar el terra fins al final del exercici, per tant, les barres passen a ser l'únic objecte de contacte.
-Barra d'equilibri: aquest aparell es composa d'una barra de 125cm d'alçada on la gimnasta dur a terme una coreografia d'uns 60 a 80 segons. L'exercici comença quan la gimnasta salta desde terra a la barra, fa la seva actuació i torna a baixar amb un salt.
-Terra: desenvolupat en una superficie gran quadrada, la gimnasta fa una serie de "passades diagonals" on realitza salts, voltes, habilitats acobàtiques i caigudes a terra que tenen com a objectiu demostrar flexibilitat, força i equilibri en els exercicis que realitza. Durant l'exercici la gimnasta no pot surtir del terra fins que no ha finalitzat el seu exercici i aquest fet abans de la finalització és penalitzable.
-Salt: en aquest exercici, el gimnasta corre uns 25 metres de recta cap al trampolí fa una batuda, arrepenja les mans contra el poltre, realitza una figura aeria i cau a terra. Tot el procés és minuciosament evaluat.
APARELLS DE GAM
-ANELLES: Les anelles són un aparell gimnàstic que es composa de dos anelles penjades del sostre a 2,80 d'altura. El gimnasta comença penjat de les anelles de manera innmòbil i estàtic com dinàmicament realitza una serie de rutines ( planxes, palanques, vols, creus etc ) evaluats que demostren equilibri, força, control i moviment.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada